ストレッチポールは、最近人気のあるエクササイズ・ツールの1つです。

骨格のバランスを本来あるべき状態に戻すように矯正したり、体のコアを鍛えてウエストを引き締めるといったダイエット効果なども期待できるアイテムです。適切なトレーニングを行えばかなりその効果は期待でsきますし、適当でも(?)かなりきもちいいです。